|
|
Страничка психолога В нашей школе работает практический психолог - Иванова Елена Александровна. Она приходит на помощь всем - и ученикам, и учителям, и, конечно, вам родители. Елена Александровна выслушает, поможет выпутаться из сложной ситуации, сориентироваться в выборе дальнейшего пути обучения нашим ученикам, в выборе их профессиональной деятельности, проводит адаптационные занятия для первоклассников и пятиклассников.
График работы практического психолога СОШ №2
для учащихся для родителей для учителей
Если вы хотите задать вопрос Елене Александровне , то воспользуйтесь этой формой. Рекомендации для родителей Психологическая поддержка детей Война без сожаления, как черновик, выбрасывает наш тщательно обустроенный мир. Переписывает судьбы и перечеркивает жизни. Меняет приоритеты и ценности у взрослых. И конечно же, влияет на наших детей. Не только на тех, кто стал свидетелем боевых действий, насилия или смерти, но и тех, кому пришлось покинуть свои дома, школу и друзей. Подавляющее большинство из них испытывают тревогу и страх Здесь многое зависит от того, как родители себя ведут в этой ситуации. Если родитель погружается в ворох проблем (ведь нужно решать множество вопросов — бытовых, финансовых, психологических), при этом забывая о сыне или дочери, ребенок оказывается потерянным. На маленького человека тяжелым грузом наваливаются не только проблемы разрушения устоявшегося мироустройства, но еще и разрывается связь мама—ребенок, папа—ребенок. Признаком такой потерянности может быть регрессирование: например, дети среднего возраста начинают играть в куклы или просят завернуть их в одеяло. То есть требование повышенной заботы и опеки. У других детей это может пойти дальше — проявляться тошнотой, энурезом. Родителям и педагогам психологи советуют чаще общаться с детьми, как можно подробнее отвечать на все вопросы, даже если кажется, что ребенок еще не дорос до ответов. Главное, делать это на доступном уровне. Ведь у детей есть такая особенность: если им не объясняют что-то, они додумывают сами. И что нафантазирует ребенок — это вопрос. Помните, что мир ребенка строится на идее «родители — это те, кто тебя защитит». Если ребенку вовремя не помочь справиться с проблемой, в будущем она может трансформироваться в самые разнообразные формы на уровне поведения. Дело в том, что травма никуда не уходит, а просто «консервируется». В дальнейшем, так или иначе, как определенный фильтр, будет влиять на всю жизнь человека. Это может быть склонность к депрессии или хроническая бессонница. Либо постоянная готовность к агрессии (то есть все нормально, но малейший повод — и человек вспыхивает, словно спичка). Это может быть социальная дезадаптация, проблемы с контактом, проблема в построении семьи и другие проявления. Как могут родители помочь своим детям? Психологи советуют чаще обнимать их, гладить по голове, делать легкий массаж. Ведь работа с телом устраняет мышечные зажимы, в которых «прячутся» психологические травмы. Чаще говорите детям, что вы их любите. Это гораздо важнее, чем любое мороженое. Чаще говорите вслух, что скоро все наладится. Все войны когда-то заканчиваются. Папы и мамы! Присмотритесь внимательнее к своим детям. Возможно, Вы сами заметите у них признаки душевного неблагополучия и сумеете оказать необходимую поддержку. Дети ждут ее в первую очередь не от учителей и врачей, а от самых близких и дорогих им людей – от своих родителей. Важно помнить, что «запас прочности» и сил у ребёнка намного меньше, чем у взрослого. Некоторые детские проблемы часто кажутся взрослым несерьёзными, однако для ребёнка они важны и значимы. Взрослые и не подозревают, как легко можно ранить ребёнка. У детей слишком мало возможностей рассказать о том, что их мучает и беспокоит – им самим это не вполне ясно. Иногда ребёнок не рассказывает о своих чувствах близким людям, потому что не хочет их огорчать и расстраивать. Как же взрослым узнать о том, что ребёнок испытывает душевное страдание? Переживания и внутренние конфликты всегда находят способ заявить о себе. Так, они могут проявляться в виде: проблем в школе – ухудшение успеваемости и поведения, потеря интереса к учебе; конфликтов в семье – частые ссоры и разногласия между ребёнком и родителями, братьями и сёстрами; трудностей в общении: замкнутость, неумение находить общий язык со сверстниками, агрессивное или вызывающее поведение; душевных страданий: частые слёзы, подавленность, неожиданные смены настроения без видимых причин, раздражительность, обидчивость, многочисленные страхи, кошмарные сны; проблем со здоровьем: расстройство сна или аппетита, боли в животе, головные боли, заикание, энурез, нервные тики. Как помочь пережить ребенку это сложное время? Внимательно выслушивайте детей, и тогда они получат возможность выразить то, что их мучает и беспокоит. Дайте ребенку понять: вы всерьез относитесь к его переживаниям и вы знали других детей, которые тоже через это прошли Создайте атмосферу безопасности (обнимайте ребенка как можно чаще, разговаривайте с ним, принимайте участие в его играх). Посмотрите вместе с ребенком позитивные фильмы, послушайте приятную легкую музыку – это позволит обратиться к приятным образам из прошлого, ослабит неприятные воспоминания. Сводите разговоры о событии с описания деталей на чувства. Помогите ребенку выстроить жизненную перспективу (конкретные цели на конкретные сроки). Повторяйте, что чувствовать беспомощность, страх, гнев совершенно нормально. Повышайте самооценку ребенка (чаще хвалите его за хорошие поступки). Поощряйте игры ребенка с песком, водой, глиной пластилином (помогите ему вынести вовне свои переживания в виде образов). Вселяйте в детей веру в будущее и в собственные силы. Вопреки всему, ради себя и своей семьи, будьте такими, какими хотят Вас видеть Ваши дети.
|
